SAHARA PSIK FK UNSRI

Manfaat minum air putih yang banyak setiap hari sangat baik bagi kesehatan tubuh. Namun jangan salah persepsi, minum air putih dalam jumlah banyak dan dalam satu waktu secara bersamaan justru dapat mengganggu kesehatan. Terlalu banyak cairan yang masuk ke dalam tubuh justru akan memperberat kinerja ginjal dalam memfilter cairan yang masuk. Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh memang merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan. Namun, pemenuhannya harus dilakukan dengan benar dan juga secara bertahap agar kesehatan justru tidak menurun. Konsumsi air putih yang dianjurkan adalah 8 gelas per hari atau 2 liter per harinya. Aturan minum air putih setiap harinya yang tepat dapat dilihat melalui pemaparan berikut. Minumlah satu gelas air putih saat bangun tidur. Anda bisa meminum air putih sebelum menyikat gigi dan makan pagi. Manfaat air putih tersebut sangat penting untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika Anda tidur. Minumlah satu gelas air putih saat ak

Siapa yang menjalankannya akan mendapat pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak mendapat dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara langsung maupun tidak. Salah satu contohnya, yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa senin kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan spiritual yang dialami oleh pelakukanya. Oleh karena itu, mereka yang suka puasa senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ). Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.   1. Peremajaan sel kulit Sel-sel kulit manusia yang telah ma

Allah SWT dalam beberapa ayat bersumpah dengan waktu dhuha. Dalam pembukaan surat Assyams, Allah berfirman, ''Demi matahari dan demi waktu dhuha.'' Bahkan, ada surat khusus di Alquran dengan nama Addhuha. Pada pembukaannya, Allah berfirman, ''Demi waktu dhuha.'' Imam Arrazi menerangkan bahwa Allah SWT setiap bersumpah dengan sesuatu, itu menunjukkan hal yang agung dan besar manfaatnya. Bila Allah bersumpah dengan waktu dhuha, berarti waktu dhuha adalah waktu yang sangat penting. Benar, waktu dhuha adalah waktu yang sangat penting. Di antara doa Rasulullah SAW: Allahumma baarik ummatii fii bukuurihaa. Artinya, ''Ya Allah berilah keberkahan kepada umatku di waktu pagi.'' Ini menunjukkan bahwa orang-orang yang aktif dan bangun di waktu pagi (waktu subuh dan dhuha) untuk beribadah kepada Allah dan mencari nafkah yang halal, ia akan mendapatkan keberkahan. Sebaliknya, mereka yang terlena dalam mimpi-mimpi dan tidak sempat shalat