KERAMAS : MAKAN BUAH, SEBELUM ATAU SESUDAH MAKANANAN BERAT?
Sebagian besar dari kita terbiasa memakan buah setelah memakan makan berat yang sering dikenal dengan “pencuci mulut”. Tetapi apakah kebiasaan itu dianjurkan oleh Rasulullah SAW? Apakah kebiasaan itu baik untuk kesehatan? Ternyata kebiasaan makan buah-buahan setelah makan makanan berat itu bukan cara makan Rasulullah SAW. Sebaliknya, Rasulullah SAW menjadikan buah-buahan sebagai makanan pembuka. ” Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih, dan daging burung dari apa yang mereka inginkan ”. (Al Waqi’ah 20-21) Dalam ayat tersebut Allah Subhanahu wa Ta’ala menerangkan tentang makanan penduduk surga. Yang menarik di sini, bahwa Allah menyebutkan buah-buahan dahulu, baru kemudian daging. Apa rahasianya ? Mengkonsumsi makanan berat dan berlemak memerlukan banyak energi untuk proses pencernaan dan pembuangan. Itulah sebabnya banyak dari kita merasa mengantuk dan lelah setelah makan. Akan lebih baik bila kita menikmati buah terlebih dahulu sebelum